Foto: Portal Poções

Para celebrar o Dia Mundial da Atividade Física, comemorado em 06 de abril, o Hospital São Lucas vai promover hoje (23) uma ação com os colaboradores da unidade na Praça da Juventude, às 17h. Com a participação dos educadores físicos Isaac Silva e Claudinei França e envolvendo áreas como Nutrição e Fisioterapia, o Hospital vai oferecer uma programação que conta com dicas de uso adequado dos equipamentos, como evitar lesões na hora da prática, apontar os exercícios adequados para fazer em casa, dicas de alimentação saudável, exercícios de abdominais e um circuito de treinamentos cardiorrespiratórios, capazes de melhorar a circulação e o aproveitamento do oxigênio pelos músculos ativados durante a execução dos exercícios. O evento contará ainda com a realização de atividade de treinamento funcional.